Pusten går, fra vi ankommer vår verdslige eksistens, til vi tar vårt siste åndedrett og takker for oss. Uten å få særlig oppmerksomhet....

Med strålende sol og varmere dager er det mange gode anledninger til litt sommerlesning. Mens du nyter late dager på stranda, eller koser...

Vi gjentar suksessen fra de siste to årene, og gleder oss til å også i år holde en gratis yogaklasse for alle i midten av bysentrum...

Vi er kjempe glade over å kunne dele yoga med deg året rundt, også i sommermånedene <3 Vi endrer timeplanen litt for sommeren, men vil...

Endelig var dagen kommet. Etter å ha gjort masse yoga på padlebrett i utlandet (også kalt SUP-yoga) har jeg gledet meg til å gjøre det...

Den viktigste delen av yoga-praksisen min, er meditasjon. Yoga kan være så mye mer enn posisjoner, og de siste par årene har jeg begynt å...

Med våren føler mange av oss at vi har mer energi, men vi kan også kjenne på vårtretthet og behov for hvile. Da kan det føles ekstra godt...

Yoga er først og fremst en indre praksis, og selv om det er både fint og nyttig å bli ledet, er det i egenpraksisen vår at vi kan komme...

Denne artikkelen ble publisert i Bymagasinets vår-utgave 2018. Alt er så fint og flott for tiden – det vet jeg, for jeg har både...

Vi kjører i gang med nye runder av BASIC. Dette er åpne klasser hvor vi fokuserer på det grunnleggende i posisjonene og pusten, og tar...