Vi kjører i gang med nye runder av YamYoga BASIC. Dette et kurs i dynamisk yoga hvor vi fokuserer på det grunnleggende i posisjonene og...

Etter snart 2 år er Pernille Bønkan tilbake på YamYoga - klar for å inspirere og invitere oss dypere inn i Ashtangayoga- praksisen. Hun...

Et nytt år betyr starten på nye, gode vaner - for mange av oss. Vi føler oss håpefulle, starter med "nye blanke ark" og dette kan gi oss...

Begynner du å bli klar for 2019? Overgangen til et nytt år oppleves for mange som en ny start. Med ny muligheter, og nytt håp. Med kun...

Idag er det Thanksgiving i USA - en dag for refleksjoner rundt takknemlighet. Opprinnelig er dette en stor takkefest for høstens avlinger...

Vi nærmer oss det som er en hektisk tid for mange. Desember. Førjuls-forberedelser. Husvask. Julegavehandel. Black Friday. Salg....

Lukten av kaffe sitter i veggene og i i den lune atmosfæren rundt deg. Møblene er ryddet bort for å gjøre plass til yogamattene. Igjennom...

I september i år var vi så heldig å få besøk av herlige Ingrid fra Yogaens Hus i Trondheim. Det ble ei innholdsrik helg med deilig yoga,...

Dersom du har prøvd Yoga, har du mest sannsynlig også gjort noen solhilsner. I de fleste dynamiske yoga-klasser gjør vi ulike varianter...

Bli bedre kjent med våre Yammere! ♥︎ Lurer du på hvem som sitter ved siden av deg i yogaklassen, eller tenker du på å starte med yoga og...