Semester vinter/vår 2017 er klart - tusen takk for supre innspill!

I slutten av november i år sendte vi ut en kort spørreundersøkelse til deg som Yammer hos oss (eller som ønsker å begynne å Yamme hos oss), hvor du fikk muligheten til å dele dine synspunkt og hjelpe oss å gjøre YamYoga enda bedre for deg. Vi fikk veldig mange gode innspill, og er utrolig takknemlige for at så mange tok seg tid til å svare. Resultatene av spørreundersøkelsen var både lærerikt og interessant, og vi ser at veldig mye fungerer bra - og at det alltid er ting som kan bli bedre! Noen av innspillene vi fikk via spørreundersøkelsen kan vi gjøre noe med ganske umiddelbart, mens noen punkter tar vi med oss videre i den langsiktige planleggingen vi har for YamYoga. De umiddelbare endri

En drøm skal gå i oppfyllelse

Det er nå nesten 9 år siden jeg var på min første Ashtanga time, men det gikk egentlig LANG tid før jeg skjønte ”greia” med å bygge opp praksisen sin gradvis, om serier, om Mysore stil og hvordan det kan være å leve som en Ashtangi, om man virkelig legger hjertet sitt i det! Mysore er en by i Sør-India, og det var her Sri K. Pattabhi Jois (”Guruji”) underviste yoga i flere tiår, han raffinerte Asthanga Yoga systemet, og med tiden spredte den seg over hele verden, med Mysore som et senter, nesten som et ”Mekka”. ”Alle” seriøse Ashtangis bare ”må” reise til Mysore minst en gang, både for å oppleve energien og for å praktisere og lære. Les mer om Guruji her. Guruji døde i 2009, 93 år gammel, og

Hjelp oss å hjelpe - bli med på konkurransen vår og støtt Leger Uten Grenser ♥︎

Midt i mellom juleforberedelsene og gjøre-listen ser vi på nyhetene at verden fremdeles er ganske urettferdig, og vi blir minnet på at krig og elendighet dessverre fortsatt er en del av hverdagen for mange. Det kan føles håpløst ut og urettferdig, og det er vanskelig å vite hvordan vi her hjemme i trygge Norge kan utgjøre en forskjell og endre på det som foregår i Syria og andre krigsrammede områder. Det er viktig å minne seg selv på at vi kan alle utgjøre en forskjell. Alle valg vi gjør i hverdagen påvirker verden på flere måter, og vi kan blant annet bruke stemmeretten vår til å velge engasjerte politikere, opplyse hverandre i sosiale medier, donere penger til organisasjoner som er tilsted

På- og avmelding via mobilen - alt i én app - nå med enda flere funksjoner!

Dersom du yammer fast med oss er du nok allerede godt kjent med bookingsystemet vi bruker for på- og avmelding av klasser, kalt Studiobookings. Her kan du enkelt lage deg en profil, legge inn informasjon om deg selv (inkludert eventuelle ting du ønsker læreren skal vite om - som vond rygg, prolaps graviditet osv) og du kan kjøpe klipp, kurs og medlemskap, se på timeplanen og melde deg på og av klasser. Bookingsystemet gjør hverdagen litt enklere både for deg og oss. Denne finnes både som web-versjon og som app - og sistnevnte er absolutt det enkleste å bruke. Vi er kjempeglade for å kunne fortelle at Studiobookings-appen nå har blitt enda bedre og enklere - med nye innstillinger som gir deg

YamYogas tips - Oppskrift på deilig gullmelk

Det finnes ikke mye som er bedre enn noe varmt og godt å drikke på en kald vinterkveld. Vi er nå kommet langt inn i mørketiden her i landet, med lite sol-lys og mye innetid, og vi håper du tar deg tid til litt stillhet og innekos mellom alt det andre hektiske som skjer. Til disse innekveldene på sofaen elsker vi å lage noe som kalles "gullmelk". Dette er en deilig varm drikke med masse krydder som gir mye smak, og som i tillegg er utrolig bra for kroppen din! Kanskje har du allerede sett og prøvd ut oppskriften, som også ligger i vår nye spalte "pusterom i hverdagen" i siste utgave av Bymagasinet. Oppskriften er ganske enkel og grei, og tar ikke lang tid å lage. Drikken har fått navnet sitt

YamYoga JuleShop - nyheter og julegavetips ♥

Julestemningen begynner å spre seg over hele landet, også i vår lille YamYoga Shop! Her finner du nå mange gode pakketilbud og julegavetips, og du kan du handle i en rolig atmosfære med stemningsfull musikk og en deilig kopp Pukka- eller Yogi-te. Vi holder åpent i butikken hver dag mellom klokken 09.00 og 15.00 (mandag til fredag) og 15 minutter før og etter klassene. i tillegg holder vi åpent lørdag 17. desember fra klokken 11.30 - 15.00 (etter JuleMYK-klassen). Kom gjerne innom og si hei, nyt en kopp te, og ta en titt på utvalget vårt :) Yogamatte og Yogabag - i ulike farger og størrelser, kr. 525,- / kr. 1050,- / kr. 1300,- Blokk, belte og øyepute (valgfri farge) - totalt kr. 400,- Røkel

YamYogas boktips - "Som å komme hjem - 108 leksjoner i mindfulness"

Desember måned er godt i gang, og det er dermed tid for et nytt boktips fra oss på YamYoga! Månedens boktips er boken "Som å komme hjem - 108 leksjoner i mindfulness", en nydelig samling av 108 korte tekster, skrevet av Jon Kabat-Zinn. Dette er en herlig bok med gode visdomsord, som sitter lenge igjen i hodet og bevisstheten. Jon Kabat-Zinn viser leseren sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness, og forklarer godt hva mindfulness egentlig er. Boken er et sammendrag av en annen bok kalt "Coming to our senses", og forfatteren har nøye utvalgt 108 sitater fra denne boken, som gir et dypdykk i hva det vil si å være bevisst tilstede. Gi i gave til en du er glad i, eller kjø

Les vår nye spalte i Bymagasinet - "Pusterom i hverdagen"

I den nye utgaven av Bymagasinet, Ålesunds eget magasin, kan du nå finne en splitter ny yogaspalte - skrevet av oss på YamYoga! Spalten vil være et fast innslag i hver utgave fremover, og du finner den både i Bymagasinet for Ålesund og Bymagasinet for Molde. Vi er kjempe fornøyd med spalten, som har fått navnet "Pusterom i hverdagen". Her får du to sider med inspirasjon, gode tips og råd og oppskrifter - som er like aktuelt for deg selv om du kanskje ikke praktiserer Yoga. I "Pusterom i hverdagen" vil vi ta for oss ulike tema, basert på årstiden, og i denne utgaven kan du derfor lese mer om hva vinteren gjør med oss, og hvordan vi kan skape et rom for å oppleve det å bare være. Å stoppe opp

Publiserte innlegg
Siste innlegg
Arkiv
Søkeord
Følg oss
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Snapchat - Black Circle
TILBAKE TIL TOPPEN

© 2016-2020 Yamyoga / All rights reserved. Unauthorized use of any content or images is prohibited​.​