Mitt første møte med yoga var i Trondheim, hvor jeg bodde i 22 år. Jeg trente på treningssenter og prøvde yoga der ved flere anledninger, men det var ikke før jeg kom på et yogasenter, Zenit Yoga, at det ble full klaff. Jeg husker jeg tenkte "yess, her var det seriøst, her er min plass". Jeg ble overhodet IKKE dratt mot fancy stillinger, akrobatikk og lekre bilder på en strand, men mot noe større BAK der, som jeg ikke visste hva var... Før dette, hadde jeg drevet en del med meditasjon, og blant annet vært på Nordens største alternativfestival. I tillegg husker jeg at jeg i slutten av barneskolen lånte en bok på biblioteket om yoga, og ble veldig fascinert. Jeg prøvde noen av stillingene, men
Vi er kjempe glade over å kunne dele yoga med deg året rundt, også i sommermånedene! Vi endrer timeplanen litt for sommeren, men vil holde åpent hver uke i hele sommer! Den nye timeplanen starter fra uke 23 til og med uke 33, og vi vil fremdeles tilby varierte klasser som; Ashtanga yoga både ledet og uledet (Mysore), YamYoga MYK, YamYoga Sommerflyt og YamYoga STYRKE. Med andre ord - noe for alle og enhver! Finn klassen som passer for deg, enten du vil roe litt ned på sommeren, puste og slappe av med myke øvelser, eller om du vil være mer aktiv og har masse energi. Enda mer Ashtanga! Flere av dere har ønsket flere tidspunkt for Ashtanga yoga på timeplanen, og vi har derfor satt opp Ashtanga-k
Del yogagleden med vennene dine på Facebook - ved å sjekke inn hos oss når du yammer♥︎ Hver måned fremover trekker vi en heldig vinner av en privat yogaklasse på 45 minutter. Her kan du velge innhold helt selv! Er det posisjoner du ønsker å fordype deg i, trenger du tips og råd til sette opp en hjemmepraksis, eller er det spesielle områder i kroppen du ønsker å jobbe med? Det som er så fint med yoga er at det kan tilpasses absolutt alle, og dette får du virkelig erfare i en privat yogaklasse. Hele klassen blir lagt opp basert på dine behov og ønsker - en fin måte å utvikle yogapraksisen din på. Er du ganske ny til yoga kan en privat yogaklasse gi deg svar på en del spørsmål du kanskje har. B
