Et nytt semester betyr starten på nye, gode vaner - for mange av oss. Vi føler oss håpefulle, starter med "nye blanke ark" og dette kan...

Ashtanga yoga er en av de tradisjonelle retningene innen yoga, en styrkende, myk-gjørende og meditativ yogaform hvor vi gjør en fast...

- Hvordan har sommeren din vært? "Jeg har hatt en rolig og fin sommer, med mange deilige uker her hjemme i Ålesund på YamYoga, og noen...

Mitt første møte med yoga, var klassisk yoga i Bergen i 2003, ved ”Skandinavisk Yoga og Meditasjonsskole”. Jeg ble umiddelbart...

Vi følger opp vårt innlegg om hva Yoga er, med et innlegg om hva Yoga ikke er. Yoga handler ikke om å bli «best». Det handler om å møte...

Yoga er ikke alltid like enkelt å forklare med ord. Dersom du selv praktiserer yoga har du kanskje opplevd det å bli spurt om hva yoga...