Så er det igjen straks klart for et av årets desiderte høydepunkt; den årlige yoga-campen vår på Reindalsetra. Dette samarbeidsprosjektet med Ålesund-Sunnmøre Turistforening ble til sommeren 2013 - og siden det har vi hatt en magisk sommeruke til fjells hvert eneste år. Å dele yoga omgitt av de vakre Tafjordfjella er helt spesielt og en sann gave. Stillheten, den storslåtte naturen, den friske lufta, de herlige menneskene- alt dette gjør noe med oss. Kanskje finner vi ro til å lande litt mer i oss selv, til å være glad i oss selv som vi er..... Det starter allerede med den 2-3 timer lange vandringen til Reindalseter. Det å komme over den siste kneika, og vandre innover Reindalen, etter et go

Onsdag denne uken, 21 juni, var selveste Verdens YogaDag, en dag som har blitt markert verden rundt siden 2015. På denne dagen feirer vi yoga, samhold, frihet og kjærlighet, og vi markerte dagen på samme måte som ifjor - med en gratis klasse for alle i Mellomrommet i Ålesund Sentrum! Klassen ble holdt ute under blå himmel, og selv om vi var litt bekymret for regn, viste byen seg fra sin beste side med opphold og litt sol! Å gjøre yoga ute er noe som absolutt bør oppleves. Her kan du virkelig kjenne på det å "skru av" og ta en liten pause, samtidig som hele verden rundt deg fortsetter som normalt. Det var en herlig gjeng som samlet seg for å gjøre yoga med oss, både store og små, og sammen fa

I hver utgave av Bymagasinet kan du lese vår faste spalte "Pusterom i hverdagen ". Her snakker vi om ulike tema basert på årstiden, og i den nye utgaven som nå har kommet ut kan du lese om hvordan du kan integrere litt mindfullness i sommerferien - og nyte øyeblikket litt mer. Hele spalten kan du også lese her på bloggen vår. Stopp opp og legg merke til detaljene og små tingene. Livet foregår NÅ! Vi er jo nå allerede midt i juni, og sommeren er her, selv om påsken knapt er over. Mai forsvant i helligdager, 17 mai og konfirmasjoner, nydelige solskinnsdager, og forfriskende regnbyger. Så mye er både gjort og opplevd, men akk så mye, borte på et blunk. Vi har heldigvis bildene. Selfiene, solned

Vi gjentar suksessen fra i fjor, og gleder oss til å også i år holde en gratis yogaklasse for alle i midten av bysentrum onsdag 21 juni kl. 18.00 - 19.30! Dette gjør vi for å feire Verdens YogaDag - en dag som markeres internasjonalt i alle store byer! Dagen markeres for å formidle og fremme kunnskap om de fysiske og psykiske fordelene ved en jevn yogapraksis, binde mennesker sammen på tvers av kultur og landegrenser, øke forståelsen for at vi er ett med hverandre og naturen, spre harmoni, medmenneskelighet og fred i verden. Klassen holdes på Mellomrommet ved KUBE, midt i Ålesund Sentrum. Her vil vi skape en god atmosfære med tilstedeværelse og stillhet, i et livlig sentrum med trafikk og me

Endelig er det juni, og sommeren har startet. Fra og med denne uken er vi i gang med sommer-timeplanen på YamYoga, og denne vil gå fremover tom uke 33. Timeplanen inneholder varierte klasser, og vi er kjempe glade for å kunne tilby yoga igjennom hele sommeren til alle våre kjære yammere! Vi ønsker å feire starten på sommeren med noen gode tilbud, og tilbyr derfor: SOMMERUKE - UBEGRENSET TILGANG TIL ALLE KLASSER I ÉN UKE, for kun kr 350,- Vi vil gjøre det så enkelt som mulig for deg som har litt bedre tid på sommeren og ønsker å komme i gang med yogapraksisen. Sommeren betyr som regel flere fridager, mange har det litt mindre hektisk i forhold til jobb/skole, ting går i et litt roligere tempo