PRIVAT YOGA

Med privat yoga får du yogaklasser som er laget kun for deg, tilpasset dine behov – til en tid som passer deg. Du får lærerens fulle og hele oppmerksomhet, og vi gir deg støtte på din yoga-vei/ i din prosess her du er akkurat nå.

 

Ulike tema for private klasser kan være:

 

  • Fordypning i grunnleggende yoga

  • Fordypning i en bestemt yogaposisjon

  • Bygge selvtillit til å delta i gruppeklasser

  • Lære å modifisere praksisen din under og etter skade eller sykdom

  • Tilpasset praksis til en bestemt helseutfordring som f.eks vond rygg eller søvnløshet

  • Tilrettelegging av ulike øvelser etter dine behov og din kropp.

  • Egenpraksis-program - for deg som vil gjøre yoga hjemme, eller på egenpraksis-klasser (uten lærer) på YamYoga. 

 

MediYoga - en til en - session

Behøver du hjelp til selvhjelp ved f.eks utbrenthet, sykdom eller rehabilitering - kan en MediYoga terapi - en til en - session være det riktige for deg. Les mer om det her.

For å avtale en privat klasse kan du ringe eller sende en e-post med litt informasjon om deg selv og hva du ønsker.

TILBAKE TIL TOPPEN

© 2016-2019 Yamyoga / All rights reserved. Unauthorized use of any content or images is prohibited​.​

Design by A Design Studio.