En jubileumsfest over all forventning!

Lørdag 21 oktober hadde vi åpent hus her på YamYoga, og feiret 5års jubileum med donasjonsklasser, bakgårdsfest, tilbud og masse kaker! Glade og litt spente, åpnet vi dørene kl 09.00 til dagens første klasse, og sto klar til å ta imot yammerne våre i den koselige bakgården vi hadde laget til, med servering av suppe og deilig YamYoga-te. Klassene fylte seg raskt opp, med både nye og kjente yammere, og i bakgården strømmet det på med store og små som ville være med å feire! Alle kakene som ble servert var donert fra snille yammere! ♥ Alle lærerene våre stilte også opp, og ga av tiden sin. Klassene pågikk fra morgen til kveld, og med smakebiter fra timeplanen som MYK, FLYT, FAMILIEYOGA, ASHTANG

Inspirerende yogahelg med Stine og Daniel, 10-12 november!

10-12 november er vi så heldige å få besøk av Daniel Gjerde, en erfaren yogalærer fra Oslo som sammen med Stine Koppernæs skal holde en tre-dagers workshop hos oss. Det blir en god miks av styrkende yoga og deilig avslappende yin yoga. Passer alle nivå! Påmelding gjør du enkelt via bookingsystemet vårt her. Hovedfokus blir kjernemusklatur og pust, med fordypning i følgende tema: Core og Bandha Bakoverbøy og inversjoner Flow og pust Vi finner måter å optimalisere hver stilling både for å finne stabilitet, mer styrke og smidighet. Her vil du bli utfordret på en trygg måte med riktig anatomisk fokus. Hver dag avsluttes med Yin Yoga og meditasjon, slik kroppen og og sinnet får god tid til å gi s

Jubileumstilbud i butikken vår og ÅPENT hus lørdag 21 oktober!

Kommende lørdag feirer vi 5års jubileum på YamYoga med å invitere til ÅPENT hus og donasjonsklasser fra kl. 09.00 til kl. 19.00! Det blir bakgårdsfest, kake, deilig te og gode samtaler, innimellom alle yogaklassene. Klassene er gratis, men vi oppfordrer til donasjon! Du er velkommen enten du er ny, erfaren, liten eller stor! Reserver plass på klassene her, og les om hele programmet her. I forbindelse med Jubileumet ønsker vi også å gi deg noen gode tilbud i den lille YamYoga Shopen vår, som nå er fylt opp med mange fine høstnyheter! På lørdag får du derfor: 10% rabatt på alle klær! 20% rabatt på alt av yogautstyr! 30% på alle bøker! Klærne i butikken vår er fra både Run&Relax og SuperLoveTee

FridayFreeFlow - ny klasse på timeplanen!

Yoga er først og fremst en indre praksis, og selv om det er både fint og nyttig å bli ledet, er det i egenpraksisen vår at vi kan komme ordentlig i møte med oss selv. Gjennom å puste og bevege oss i vår helt egne rytme, får vi oppleve yogaen på et enda dypere plan både mentalt, fysisk og følelsesmessig. Samtidig kan det være godt å få støtte og veiledning av en lærer. Med dette som utgangspunkt har vi satt klassen FridayFreeFlow på timeplanen. Her kan du gjøre og utvikle din egenpraksis - med god hjelp av en eller flere lærere og den gode energien som oppstår når vi gjør yoga sammen. Du praktiserer det du måtte ønske - alt fra Ashtanga Primary Series - til Myk Restorativ Yoga eller Medita

YamYoga TEENS - et eget kurs for deg mellom 12-17 år

Vi gleder oss til ei ny runde med kurset YamYoga TEENS, som starter tirsdag 17 oktober. Kurset er helt supert for deg som er mellom 12-17 år, og som ønsker å trene samtidig som du lærer deg teknikker for å holde ro og fokus når det trengs. Ungdommer opplever stress i hverdagen akkurat som voksne, og har høye krav til å prestere både på skolen, i fritiden og hjemme. Yoga kan hjelpe med å redusere dette stressnivået, noe flere studier nå bekrefter. I tillegg er yoga helt fri for konkurranse. Når du kommer inn på en yogatime på YamYoga er det ingen krav til å prestere, nettopp fordi du er bra nok akkurat som du er. Målet er ikke å vinne eller bli «god», det handler om å ha det gøy og akseptere

YamYogas Jubileumsfest - lørdag 21 oktober!

Denne høsten er det hele 5 år siden YamYoga åpnet dørene! Dette er en stor milepæl for oss, og vi er så utrolig glade og takknemlige over alle dere som gjør dette mulig. Vi ER fordi dere ER. Både dere som yammer fast hos oss, som har vært med fra starten, eller kommet i de senere årene, dere som er innom i ny og ne, og alle støttespillerne våre - vi setter sånn pris på dere ♥ Vi ønsker å feire jubileumet sammen med dere i ekte YamYoga ånd og gi tilbake, og inviterer derfor til ÅPENT hus hele lørdag 21. oktober! Det blir donasjons-klasser fra kl. 09.00 til kl. 19.00, bakgårdsfest, gode samtaler, deilig te, suppe og bursdagskake! Klasser hele dagen / #yogaforalle Vi inviterer til ulike 60 minu

Yoga, filosofi og skriving med Stine, 27. & 28. oktober

Opplever du av og til at fokuset ditt dreier seg mot det negative? I hverdagen, i livet, hos andre og deg selv? 27. & 28. oktober holder Stine et kurs i yoga, yogafilosofi og skriving hos oss. Gjennom yoga, meditasjon og skriving basert på yogisk filosofi, reflekterer vi over hvordan vi kan snu fokuset, ha en positiv holdning i hverdagen og integrere yoga i livet. Akkurat som yoga og meditasjon så er skriving en god måte å frigjøre tanker og følelser som vi har holdt inne. Å skrive ord, tanker og betraktninger etter hvert som de kommer, uten å tenke at noen nødvendigvis skal lese det, gir en frihet i tankeprosessene som bringer mer klarhet. I skriveprosessen blir vi bevisst det vi har skj

Publiserte innlegg
Siste innlegg
Arkiv
Søkeord
Følg oss
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Snapchat - Black Circle
TILBAKE TIL TOPPEN

© 2016-2020 Yamyoga / All rights reserved. Unauthorized use of any content or images is prohibited​.​