På stumpane laus

Noen ganger går det på stumpane laus underveis i livets seilas. Vi kjenner det røyner på, men biter tenna sammen og holder ut, står ‘an av. Det er slik vi er laget vi menneskene. På mirakuløst er vi sammensatt slik at når «the going gets tough, the tough get going». Det fantastiske maskineriet vi består i evner å fange opp faresignaler lenge før vårt bevisste jeg (om i det hele tatt). Sanseapparatet er full on hele tiden, tar inn omgivelsene, vurderer og klassifiserer. Tommel opp eller tommel ned. Så, i takt med oppfattet trusselnivå, rigges kropp og sinn til en av tre; flukt, frys, eller kamp på liv og død. Muskulaturen i og rundt ribbekassen som omgir livsviktige organer som hjerte og lung

Mentoren min og meg

Så er det høst igjen… Den våte, ville, vakre, strålende, fargerike høsten. Igjen slår det meg at; det året her – det gikk fort… For et år siden hadde jeg akkurat avsluttet min 300t videreutdanning som yogalærer. Siden 2012 hadde jeg vært oppslukt med å bygge og utvikle YamYoga. Jeg deltok jevnlig på fordypnings- helger og uker med lærere jeg likte og så opp til, men hadde gledet meg til muligheten for virkelig å få fordype meg, og bygge på kunnskap over flere uker – å dykke inn i bobla igjen… Og høsten 2017 kunne jeg det. Da var makker Uwe, vår kjære Karina-Studiosupport og dyktige, ansvarsfulle lærere på plass - som kunne ta seg av drift, klasser og Yammere da jeg dro avgårde. I forkant h

Yoga i vannelementet ♥︎

I sommermånedene har vi hatt noen kjekke SupYoga klasser på Lillevannet. Dette er en helt ny type yogaklasse vi har tilbydt på timeplanen, og en utrolig populær måte å gjøre yoga på. Under åpen himmel. Med stille vann under deg. Å flyte på pusten og også på vannet. Tilbakemeldingene har vært gode - dette er en fantatisk måte å oppleve yoga på, de dagene vi er så heldige å ha fineværet med oss. Med varme klær, og opplett trenger vi ikke så mye mer! Vi tok oss en liten prat med Vibeke, som har blitt med på flere av SupYoga klassene våre, selv med litt vannskrekk og ingen SupYoga erfaring. Det er det som er så fint med SupYoga, og yoga generelt - alle kan være med ♥︎ Når begynte du med yoga, Vi

Publiserte innlegg
Siste innlegg
Arkiv
Søkeord
Følg oss
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Snapchat - Black Circle
TILBAKE TIL TOPPEN

© 2016-2020 Yamyoga / All rights reserved. Unauthorized use of any content or images is prohibited​.​