Mitt første møte med yoga, var klassisk yoga i Bergen i 2003, ved ”Skandinavisk Yoga og Meditasjonsskole”. Jeg ble umiddelbart...

I skrivende stund er jeg godt i gang med min fjerde uke i India, og dagene suser forbi. Det er snart på tide å dra videre til neste sted...

Da er det avgjort, billettene er bestilt, og sekken er halvveis pakket! 6 januar reiser jeg til India og må dermed forlate kjente og...

Mitt første møte med yoga var i Trondheim, hvor jeg bodde i 22 år. Jeg trente på treningssenter og prøvde yoga der ved flere anledninger,...

I slutten av forrige uke ble det noen små endringer i timeplanen vår, og dersom du følger oss på Snapchat og Instagram fikk du kanskje...

Det jeg elsker mest med yoga er at vi er bra nok akkurat som vi er både du og jeg ♥ Jeg har alltid vært aktiv, som barn drev jeg mest med...

Noe av det beste du kan gjøre for kroppen din, spesielt for immunforsvaret og nervesystemet, er å kose deg. Det å hvile, og gjøre...

Da er vi godt inne i andre uken, med noen forandringer. Første uka man er i Mysore gjør man jo bare Primary, uansett hvilket nivå man er...

Da har vi faktisk vært i India i en hel uke, og begynner å få litt oversikt over ting. Vet at det er flere mennesker som lurer på hvordan...

Det er nå nesten 9 år siden jeg var på min første Ashtanga time, men det gikk egentlig LANG tid før jeg skjønte ”greia” med å bygge opp...