February 16, 2020

Bli bedre kjent med vår kjære gjestelærer - Lea Loncar :)

Lea er mentoren og læreren til Marit, og vi er så heldige å få besøk av henne i ny og ne på YamYoga. En sann inspirasjonskilde både for lærere og elever, er Lea en av de få som virkelig "lever" yoga, i hverdagen...

October 18, 2019

Når du trenger litt inspirasjon eller påfyll i yogapraksisen din, kan det være fint å se til ulike lærere, for nye innfallsvinkler, synspunkt, fokuspunkt, eller rett og slett bare for å lære noe nytt.

Vi er glade for å kunne hente inn kunnskapsrike lærere fra ulike dele...

October 2, 2019

Du har kanskje hørt det før:

Litt er bedre enn ingenting, og bare 10 minutter på matta kan gjøre en stor forskjell i hverdagen din.

Men selv om det høres enkelt ut, er det lett at hverdagen drar oss i ulike retninger, og at tida på matta blir nedprioritert. Vi utsetter d...

September 25, 2019

Vi har nok alle kjent på hvordan enkelte situasjoner endrer pusten vår.

Kanskje der vi står foran 30 personer for å holde en tale, går på vårt første jobbintervju, eller finner oss i en frustrerende situasjon hvor sinnet kommer frem.

Pusten blir kortere. Kanskje nes...

September 16, 2019

Det er torsdag kveld. Jeg sitter og slapper av med en kopp te etter kveldens Flyt-klasse på YamYoga. Fylt av glede og takknemlighet over å få leve dette livet, dele yoga og av meg selv - fordi jeg opplever så utrolig sterkt at dette er min livsoppgave i dette livet - m...

September 10, 2019

Det finnes ikke mye som er bedre enn noe varmt og godt å drikke på en kald høstkveld. Vi er på vei inn mot mørketiden, med mindre sol-lys og mye innetid, og vi håper du tar deg tid til litt stillhet og innekos mellom alt det andre hektiske som skjer.

Til disse innekveld...

September 6, 2019

Noen ganger er man så heldig å møte på mennesker som tenner et lys inni deg.

Mennesker som inspirerer, gir deg mot og nye perspektiver.

Mennesker som tar deg i mot akkurat slik du er. 

Yamuna Devi, er et av disse menneskene.

Med sin nærværende energi, og kunnskap innen hea...

August 28, 2019

Et døgn har 24 timer. 1440 minutter.

Alle får like mange, ingen mer eller mindre.

Og en hverdag etter den andre, flyter de forbi oss.

Dersom vi ikke blir bevisste på hva vi bruker hverdagen på, ting vi ønsker å skape rom for, fylles den lett opp av mye annet. Tiden går, e...

August 21, 2019

Noen ganger går det på stumpane laus underveis i livets seilas. Vi kjenner det røyner på, men biter tenna sammen og holder ut, står ‘an av. Det er slik vi er laget vi menneskene. På mirakuløst er vi sammensatt slik at når «the going gets tough, the tough get going».

Det...

August 13, 2019

Et nytt semester betyr starten på nye, gode vaner - for mange av oss.

Vi føler oss håpefulle, starter med "nye blanke ark" og dette kan gi oss litt ekstra motivasjon til å gjøre noe som vi kanskje har gått og tenkt lenge på å gjøre.

Kanskje er du klar for å prøve no...

Please reload

Publiserte innlegg

En lærer, mentor og venn

September 6, 2019

1/5
Please reload

Siste innlegg
Please reload

Arkiv