February 16, 2020

Bli bedre kjent med vår kjære gjestelærer - Lea Loncar :)

Lea er mentoren og læreren til Marit, og vi er så heldige å få besøk av henne i ny og ne på YamYoga. En sann inspirasjonskilde både for lærere og elever, er Lea en av de få som virkelig "lever" yoga, i hverdagen...

October 18, 2019

Når du trenger litt inspirasjon eller påfyll i yogapraksisen din, kan det være fint å se til ulike lærere, for nye innfallsvinkler, synspunkt, fokuspunkt, eller rett og slett bare for å lære noe nytt.

Vi er glade for å kunne hente inn kunnskapsrike lærere fra ulike dele...

October 2, 2019

Du har kanskje hørt det før:

Litt er bedre enn ingenting, og bare 10 minutter på matta kan gjøre en stor forskjell i hverdagen din.

Men selv om det høres enkelt ut, er det lett at hverdagen drar oss i ulike retninger, og at tida på matta blir nedprioritert. Vi utsetter d...

September 25, 2019

Vi har nok alle kjent på hvordan enkelte situasjoner endrer pusten vår.

Kanskje der vi står foran 30 personer for å holde en tale, går på vårt første jobbintervju, eller finner oss i en frustrerende situasjon hvor sinnet kommer frem.

Pusten blir kortere. Kanskje nes...