Noen ganger går det på stumpane laus underveis i livets seilas. Vi kjenner det røyner på, men biter tenna sammen og holder ut, står ‘an...

Så er det høst igjen… Den våte, ville, vakre, strålende, fargerike høsten. Igjen slår det meg at; det året her – det gikk fort… For et år...

I sommermånedene har vi hatt noen kjekke SupYoga klasser på Lillevannet. Dette er en helt ny type yogaklasse vi har tilbydt på...

Et nytt semester betyr starten på nye, gode vaner - for mange av oss. Vi føler oss håpefulle, starter med "nye blanke ark" og dette kan...

Ashtanga yoga er en av de tradisjonelle retningene innen yoga, en styrkende, myk-gjørende og meditativ yogaform hvor vi gjør en fast...

- Hvordan har sommeren din vært? "Jeg har hatt en rolig og fin sommer, med mange deilige uker her hjemme i Ålesund på YamYoga, og noen...

Mitt første møte med yoga, var klassisk yoga i Bergen i 2003, ved ”Skandinavisk Yoga og Meditasjonsskole”. Jeg ble umiddelbart...

Vi følger opp vårt innlegg om hva Yoga er, med et innlegg om hva Yoga ikke er. Yoga handler ikke om å bli «best». Det handler om å møte...

Yoga er ikke alltid like enkelt å forklare med ord. Dersom du selv praktiserer yoga har du kanskje opplevd det å bli spurt om hva yoga...

Å gjøre ingenting er en kunst. Innspurten mot sommerferie er ofte hektisk for de fleste. Når ferien endelig kommer tar det litt tid før...