Yummy FredagsYin - en eksklusiv klasse annenhver fredag

Med våren føler mange av oss at vi har mer energi, men vi kan også kjenne på vårtretthet og behov for hvile. Da kan det føles ekstra godt med litt YummyYin - en ny, deilig klasse vi har satt opp på timeplanen.

Annenhver fredag frem mot sommeren lander vi inn i helga med myk, avspennende og oppbyggende yoga. Vi tar oss ekstra god tid til å nære kropp, sinn og sjel med hvile og oppmerksomt nærvær.

Neste klasse blir fredag 11. mai kl. 17.30-19.30.

Hva er Yummy FredagsYin?

Dette er en myk og deilig klasse som passer for alle. Gjennom bevegelse og hvile i posisjonene, har vi fokus på åpning, avspenning og tilpasning.

Underveis bruker vi gjerne støtte som blokker og bolsterere for å ha det mest mulig behagelig. Vi fokuserer på å åpne opp i området rundt hofter, rygg og skuldre. Forvent deg senket belysning, levende lys, behagelig rolig musikk og myk veiledning som hjelper deg å senke skuldrene og finne pusterom i hverdagen.

Gjennom klassen går læreren rundt og gir de som vil lett massasje med velduftende, eteriske oljer.

Klassen avsluttes med Yoga Nidra (guidet avspenning).

Er du en smule sliten, stresset, trenger en liten pust i bakken og litt tender loving care, vel da vil du nyte dette pusterommet; En eksklusiv klasse som hjelper deg inn i en dyp ro som du tar med deg inn i kvelden og helgen.

Passer for alle og er spesielt anbefalt for de med skader, stress, tretthet eller for deg som trenger dyp avspenning.

Dette er en ekstra klasse satt opp i tillegg til de ordinære klassene på timeplanen, og har derfor følgende pris:

Kr. 100,- (for deg som er medlem / eller sammen med et klipp)

Kr. 300,- (uten medlemskap eller klipp)

Kjøp deg plass via bookingsystemet vårt.

Hjertelig velkommen til et pusterom på YamYoga ♥