YamYogas boktips - Yogafilosofi for hjertet ♥

Mørket sprer seg over oss i november måned - en fin tid å dykke nedi ei bok eller to. Det passer derfor fint med et nytt boktips her på bloggen, og ønsker du å lese en bok om yoga denne høsten og vinteren, vil vi varmt anbefale boka "Yogafilosofi for hjertet".

Dette er ei nydelig bok, skrevet av yogalærerene Karin Mæland og Basia Lipska Larsen, og forteller en vakker historie om Tara og krystallperlene. Historien formidler essensen av yogafilosofien som går flere tusen år tilbake i tid.

Igjennom prosa, skisser, sitater og essays skildrer den hvordan yogafilosofien kan leves og praktiseres - i hverdagen, forbi matta.

Er du nyskjerrig på filosofien bak yoga, og østens visdom, er dette en bok du bør lese.

Den er lettlest, og skaper rom for refleksjon over livets spørsmål. Den gir også et godt innblikk i yogaens 8 ledd, og Yoga Sutraene - en av de eldste tekstene i yoga-historien.

Nyt den med en kopp varmt kakao eller te, og ta noen små pauser mellom hvert kapittel.

Vi feirer Sweet November på YamYoga, og hele denne måneden får du derfor hele 30% rabatt på denne boka! Førpris kr. 349,- nå kun kr. 244,30. Kom innom YamYoga Shopen vår før eller etter klassene :)