YAMYOGA BARN
Yoga er lek på barnas premisser i en arena fri for konkurranse ♥
Yoga handler ikke om å bli bedre fordi vi absolutt er bra nok – akkurat som vi er.
Her er det plass til alle. Vi har det gøy, leker deler opplevelser og går på oppdagelsesreise i oss selv og i gruppa. Vi bruker kroppen, pusten, fantasien og nysgjerrigheten i lek og samspill.
Yoga gir økt bevegelighet, utholdenhet og styrke, i tillegg til at vi tålmodighet, hukommelse, kreativitet, empati og omsorg.
Når vi praktiserer yoga øver vi oss egentlig bare på å være tilstede. Som barn, har vi fremdeles denne evnen til tilstedeværelse i oss – mye sterkere enn mange av oss har da vi er voksne. Likevel blir de fleste av oss, også de små, revet med i et samfunn som stiller stadig større krav til oss, til hvordan vi skal være, hvem vi skal være og hva vi skal være med på. Med Yoga får vi en mulighet til å være med oss selv, i oss selv og sammen. Vi har utviklet vår BarneYoga etter et program kalt GroovyKidsYoga.
Hva med en GroovyKids®-barnebursdag? En yogahappening i barnehagen, på idrettsskolen eller i idrettslaget?
En GroovyKids® yogaklasse er en super som en alternativ trening - for å gjøre noe annet - og utvikle støtte og samhold i laget.