14_edited_edited.jpg
YamYoga-helg med Marit 
- 13. + 14. Mars i Kølbua -

Yoga i Livet: Slapp av – ingenting er under kontroll, eller ?

Velkommen til 2 dager med fordyping i yoga og deg selv.

 Den Stemningsfulle Kølbua på Devoldfabrikken ( i Langevåg) er et trygt, varmt og lunt rom som inviterer både til utforskning og hvile – og gjennom helga skal vi gjøre nettopp det;
Betrakte, utforske, bare være og kanskje utfordre oss selv, tanker og forestillinger vi har.
Med åpent sinn og glimt i øyet, lar vi oss inspirere av oss selv og hverandre. 
Se yoga og livet fra andre synsvinkler og med nye briller. 

 

For hva er Yoga? – og hva er din yoga, når er din yoga og hva kan du bruke den til?

Dette forsker vi på først og fremst gjennom fysiske yogaklasser og «laboratorium» med ulike tema som Livskraft og balanse. Samtidig vil vi oppdage hvordan yogafilosofi og andre aspekter av yoga naturlig er en del av og veves inn i det hele…(og bare for å ha sagt det med en gang; det finnes ingen fasit!)

Passer for alle! 
Enten du er nybegynner eller mer erfaren yogi/yogini vil du ha nytte og glede av helga, som først og fremst er en invitasjon til å være i møte med deg selv!

Min tilnærming i yogarommet er oppmerksom og omsorgsfull. Jeg er glad i å formidle både Hva(det filosofiske bakteppet), Hvordan(praksisen dynamisk/meditativ) og Hvorfor (yoga virker på kroppen, sinnet og hjertet, mao hva skjer fysisk ?) 
Smil og latter sitter løst, også empati og varme. Jeg deler begeistret og ydmykt av det lille jeg har lært på min yogareise så langt, og mitt perspektiv akkurat nå….

 

Program

Lørdag 13. Mars - Tema Stødighet&Livskraft
 

0930 – 1130: YamYoga Flyt
- En livgivende og leken yogaklasse i ekte YamYoga-stil, med fokus på dagens tema.

1130 - 1300: Lunch
1300 – 1445: Laboratorium 
- Vi forsker på tema med filosofi-brillene på, samt gjennom kraftfulle posisjoner og inversjoner/opp-ned -posisjoner).

1500 - 1630: Myk Hvile
– vi lander og fordøyer dagens inntrykk.

 

Søndag 14. Mars- Balanse&Ro

0930-1130: YamYoga Flyt
- En livgivende og myk yogaklasse i ekte YamYoga-stil, med fokus på dagens tema.

1130 - 1300: Lunch

1300 - 1445: Laboratorium
- Vi forsker på tema med filosofi-brillene på samt gjennom typiske balanse-posisjoner.            

1500 - 1630: Myk Hvile
– vi lander og fordøyer dagens inntrykk.

Påmelding og priser: 


Hele helga: 1700,- 
Kun lørdag/søndag: 900,- 

Meld deg på ved å vippse fullt beløp til YamYoga #129724.  Merk betaling med Hele Helga eller -dag og send bekreftelse til hei@yamyoga.no med teksten: Påmeldt YamYoga Helg med Marit Mars 2021. 

*Om vi blir nødt til å utsette workshopen pga innstramninger i reglene, kan du enten beholde din plass til en senere dato, eller få refundert kursavgiften (fratrukket adm gebyr på 300,-)

 

*Praktisk Info: Vi følger de til enhver tid gjeldende korona-restriksjoner, og ber deg om å gjøre det samme. 
Ta med eget utstyr (matte, 2 tepper, bolster/blokker/belte – hvis du har. Ta gjerne med noe å skrive med og på. 

TILBAKE TIL TOPPEN

© 2016-2021 Yamyoga / All rights reserved. Unauthorized use of any content or images is prohibited​.​