TIMEPLANER REGISTRER DEG HER NYE KURS KJØP KURS & KLIPP GROOVYKIDS® DROP IN KLASSER PRISER

Timeplan for høsten 2015 kommer snart!

 

Vi tar forbehold om min. 5 påmeldte for å gjennomføre klassene.

 

VI TAR FORBEHOLD OM ENDRINGER I TIMEPLANEN

Ny på YamYoga?

 

Opprett en profil på linken over og få en GRATIS prøveklasse og nyhetsbrev fra oss!

 

Ta gjerne kontakt med oss på mail eller telefon om du har noen spørsmål.

Tilstedeværelse og konsentrasjon kombinert med avspenning og vel- være er hovedelement i alle våre kurs.

 

De fleste blir overrasket over hvor behagelig det kan være å gjøre selv de enkleste yogateknikker.

 

Her kan du kjøpe kurs og klipp til YamYoga. Klikk på linken og følg instruksjonene.


NB: Du må være registrert med egen profil for å kunne kjøpe kurs og klipp.

 

SOMMERKLASSER:

SommerYam

SommerYam er en 2- timers ledet klasse med en god blanding av dynamisk og rolig yoga. Innledningsvis lander vi i pusten og gjør myke oppvarmingsøvelser. Vi utvikler styrke, fleksibilitet og balanse gjennom livgivende flytsekvenser og avslutter med mykgjørende tøyeøvelser og deilig avspening. En fin klasse å være med på om du skal prøve yoga for første gang.

 

SommerAshtanga

Denne klassen er et tilbud for deg som allerede har kjennskap til Ashtanga Yoga - stille praksis i eget tempo – den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga. Du praktiserer så langt ut i serien som de har lært og blir gitt nye stillinger når du behersker de foregående. Læreren gir hjelp og justering underveis. Det er her du virkelig får kjenne på hvordan Ashtanga­praksisen kan oppleves: Å flyte på din egen pust, din egen rytme.. på matta.. I øyeblikket!