TIMEPLAN - VINTER 2015 BLI MEDLEM NYE KURS KJØP KURS & KLIPP

Ny timeplan for 2015 er lagt ut!

 

Vi tar forbehold om min. 5 påmeldte for å gjennomføre klassene.

 

VI TAR FORBEHOLD OM ENDRINGER I TIMEPLANEN

Ny på YamYoga?

 

Opprett en profil på linken over og få en GRATIS prøveklasse!

 

Ta gjerne kontakt med oss på mail eller telefon om du har noen spørsmål.

Tilstedeværelse og konsentrasjon kombinert med avspenning og vel- være er hovedelement i alle våre kurs.

 

De fleste blir overrasket over hvor behagelig det kan være å gjøre selv de enkleste yogateknikker.

Her kan du kjøpe kurs og klipp til YamYoga. Klikk på linken og følg instruksjonene.


NB: Du må være medlem for å kunne kjøpe kurs og klipp.

 

KOMMENDE EVENTS:

AshtangaYoga for alle med Vibeke Klemetsen

 

I forbindelse med Vibekes besøk til YamYoga, setter vi opp en workshop hos vår Samarbeidspartner Aktiv Trening på det nye treningssenteret deres i Skarbøvika. 

 

Ashtanga er en fysisk form for yoga der øvelsene er i en bestemt rekkefølge. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper, kun en yogamatte, lette klær og et åpent sinn. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner. Det er en effektiv og en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn.


Vibeke gir en grundig innføring i de grunnleggende yogaøvelsene med fokus på riktig pust og fokus. 


Timen passer for alle nivåer, om du har praktisert litt eller er helt ny til yoga! 

 

Tid // Lørdag 21 mars kl. 1700 - 1900

Sted // Skarbøvikgt. 25, 6006 Ålesund (Se kartet til venstre)

Pris // Kr. 300,- 

 

Kjøp Workshop her!

 

Vibeke4.jpg

Foto: Janne Rugland

Skarbøvikgt. 25, 6006 Ålesund

Skarbøvikgt. 25, 6006 Ålesund

Aktiv Trening Skarbøvik

aktiv_trening_logo.png

*Du sikrer deg plass ved å kjøpe kurset i bookingsystemet vårt

og melde deg på i kalenderen. Ta kontakt om du har spørsmål!

AshtangaYoga-helg med Vibeke Klemetsen 21.- 22. mars

Bli med på en inspirerende AshtangaYoga-helg med en av Norges mest profilerte yogainstruktører!

 

Program:

 

Lørdag: 
 

Kl. 09.00 - 11.00 // Innledning - Ledet klasse.

 

Kl. 11.00 - 12.00 // Lunsj.

 

Kl. 12.00 - 14.00 // Hvordan “åpne ryggen” slik at man kan komme

dypere i tvister og bakoverbøyninger.

 

Søndag:

Kl. 10.00 - 12.00 // Mysore- Klasse - Din vei til egenpraksis.

 

Kl. 12.00 - 13.00 // Lunsj.

 

Kl. 13.00 - 15.00 // “Lær å fly” – en lekende tilnærming til det å hoppe

gjennom og tilbake i vinyasa, håndstående og forskjellige armbalanser.

 

 

Mer informasjon, priser og påmelding finner du her!

vibeke2.jpg

Foto: Janne Rugland

YamYoga Camper på Reindalseter i sommer

 

Finn roen, senk skuldrene skikkelig, lad opp og nyt den fantastiske naturen rundt Reindalseter sammen med familie og venner. I samarbeid med Ålesund-Sunnmøre Turistforening inviterer til også i år til 2 YogaCamper på Reindalseter.

 

Les mer om det spennende eventet her!

10534457_250727458384377_1179097310206987571_n.jpg